Suchary: chrupiąca przekąska
Historia sucharów sięga czasów rzymskich. W tamtych czasach chleb pieczono dwukrotnie z dwóch powodów: musiał być jak najtrwalszy, a jako racja żywnościowa dla legionistów musiał być jak najlżejszy.
Szczególne właściwości sucharów
Większość ludzi zna suchary jako przekąskę z dzieciństwa. Jest to wypiek przypominający chleb, dostępny w różnych odmianach. Suchary, znane już w czasach rzymskich, odniosły na przestrzeni wieków prawdziwy sukces. Była to popularna przekąska dla wojska i podczas ekspedycji, a marynarze zabierali ją ze sobą na statki. Goethe bardzo lubił jeść chrupkie pieczywo maczane w czekoladzie. Zajadali się nim również cesarze na dworach w Berlinie, Wiedniu, Konstantynopolu i Rosji.
Pochodzenie sucharów
Historia sucharów sięga czasów rzymskich, gdzie znane były pod nazwą „panis frixus”. Przed jedzeniem twardy chleb był zmiękczany w wodzie, aby łatwiej było go jeść. Starożytni Grecy również znali suchary. Nazywali je „dipyritai”. W Niemczech nazwa „Zweygeback” pojawiła się po raz pierwszy w XV wieku w okolicach Kolonii.
Kiedy jest sezon na suchary?
Suchary to produkt dostępny przez cały rok.
Wykorzystanie i przechowywanie sucharów
Suchary są dziś spożywane na wiele różnych sposobów. Można je jeść z różnymi smarowidłami lub dodatkami jako pieczywo, ale także – maczane w mleku lub czekoladzie – jako przekąskę między posiłkami. Suchary są też od dawna znane jako pożywienie dla małych dzieci. Wielu rodziców daje swoim dzieciom kawałek suchara do przekąszenia lub przygotowuje pożywną kaszkę z sucharów i mleka lub soku. Suchary są również popularne w przypadku zaburzeń żołądkowo-jelitowych, ponieważ nie podrażniają żołądka i są bardzo lekkostrawne.
Przechowywanie sucharów
Suchary są zwykle sprzedawane w zgrzewanych opakowaniach, ponieważ w takiej postaci mają dłuższy termin przydatności do spożycia. Po otwarciu należy je przechowywać w chłodnym i suchym miejscu. Dzięki usunięciu wody podczas produkcji, po otwarciu suchary mogą być przechowywane przez prawie 4 tygodnie.
Składniki sucharów
Suchary są bardzo dobrze tolerowane, zwłaszcza jeśli masz wrażliwy przewód pokarmowy. Dostarczają też organizmowi najbardziej potrzebnych składników odżywczych.
Kalorie: 368 kcal
Węglowodany: 73,1 g
Białko: 10 g
Tłuszcz: 4 g
Witamina A: 0 µg
Witamina B1: 0,13 mg
Witamina B2: 0,07 mg
Witamina B6: 0,08 mg
Witamina C: 0 mg
Witamina E: 0,2 mg
Wapń: 40 mg
Żelazo: 1,5 mg
Potas: 160 mg
Magnez: 16 mg
Sód: 265 mg