Krakersy: Ulubione przekąski imprezowe
Krakersy to typowe słone wypieki z ciasta biszkoptowego. W sprzedaży są krakersy serowe i przyprawione ziołami. Są popularnym dodatkiem do dipów oraz sosów i lubianą przekąską na imprezach.
Szczególne właściwości krakersów
Krakersy są wysokokaloryczne. W 100 gramach mają bowiem 450 kalorii i zawierają 14 gramów tłuszczu, 11 gramów białka i 70 gramów węglowodanów. Nie mają prawie wcale witamin, ale dostarczając minerały, takie jak sód, potas, wapń i magnez. Jeśli ciasto, z którego powstają krakersy, jest zrobione z innej mąki, na przykład mąki razowej, wartości odżywcze odpowiednio się zmieniają.
Pochodzenie krakersów
Krakersy to cienkie, chrupiące i suche ciastka o słonym smaku. Ciasto biszkoptowe powstało na bazie zmodyfikowanego ciasta na suchary lub ciasteczka. Nazwa krakersów pochodzi od angielskiego słowa „cracker”.
Kiedy jest sezon na krakersy?
Krakersy są w sprzedaży przez cały rok.
Wykorzystanie i przechowywanie krakersów
Krakersy idealnie nadają się na przekąski i kanapki na imprezę. Doskonale smakują przyprawione ziołami. Nawet z gotowych krakersów można stworzyć oryginalną przekąskę. Wystarczy przygotować do nich smaczne sosy i dipy. Doskonale sprawdzi się prosty dip ziołowy. Do jego przyrządzenia wystarczą kubek śmietany créme fraîche i świeże posiekane zioła. Najlepiej dodać świeże składniki, takie jak szczypiorek, posiekana natka pietruszki, rzeżucha, koperek i wyciśnięte ząbki czosnku.
Ze względu na niską zawartość wody krakersy doskonale się przechowuje, naturalnie w suchym miejscu. Po otwarciu opakowanie z pozostałą zawartością należy szczelnie zamknąć, aby nie pochłaniała wilgoci.
Składniki krakersów
Krakersy to chrupiące ciastka, które są doskonałą przekąską. Ze względu na wysoką kaloryczność należy je jeść z umiarem. W podstawowym przepisie na ciasto są mąka, drożdże, tłuszcz, sól i woda. Tłuszczem może być olej roślinny. W wersji wytrawnej do ciasta dodaje się takie zioła jak rozmaryn, tymianek lub inne przyprawy.
Kalorie: 450 kcal
Węglowodany: 70 g
Białko: 11 g
Tłuszcz: 14 g
Witamina A: 16 µg
Witamina B1: 0,09 mg
Witamina B2: 0,07 mg
Witamina B6: 0,08 mg
Witamina C: 0 mg
Witamina E: 0,8 mg
Wapń: 64 mg
Żelazo: 1,6 mg
Potas: 141 mg
Magnez: 15 mg
Sód: 977 mg