Ricotta: kremowa i świeżą
Ricotta to włoski świeży ser produkowany z mleka owczego, bawolego lub krowiego. Z tego klasyka kuchni włoskiej można przygotować wiele potraw zarówno wytrawnych, jak i słodkich.
Szczególne właściwości sera ricotta
Proces powstawania ricotty
Włoski przedrostek „ri-“ (znowu) i czasownik „cottura“ (gotować) w słowie ricotta opisują proces produkcji. Dzieje się tak dlatego, że w produkcji świeżego sera serwatka jest gotowana po raz drugi po wyprodukowaniu sera. W tym procesie albumina zawarta w serwatce koaguluje wraz z zakwaszoną serwatką, kwaśnym mlekiem lub kwaskiem cytrynowym. Tłuszcz mleczny, witaminy i minerały zostają zatrzymane i unoszą się na wierzch wraz z substancjami stałymi. Już po kilku godzinach ricotta jest gotowa do spożycia.
Ricotta - kulinarny wszechstronny talent
Świeże sery z mleka owczego, bawolego lub krowiego to prawdziwy wszechstronny talent. Ma znacznie niższą zawartość tłuszczu niż mascarpone, miękką, kruchą konsystencję twarogu i słodki smak z lekko kwaśną do cytrynowej nutą. Ricottę można wykorzystywać do gotowania i pieczenia, smakuje wyśmienicie osobno, ale również w pikantnych lub słodkich kremach i deserach. Zamiennikiem ricotty może być twarożek lub serek śmietankowy, w zależności od przepisu. Weganie mogą również zastąpić ricottę, która ma podobną konsystencję i smak, jedwabistym tofu.
Skąd pochodzi ricotta?
Ricotta jest obecnie najbardziej rozpowszechniona w środkowych i południowych Włoszech, ale pierwotnie pochodziła z okolic Rzymu. We Włoszech istnieje wiele różnych rodzajów ricotty, które różnią się znacząco smakiem ze względu na ilość użytej soli, stopień dojrzałości i użytą serwatką.
Kiedy jest sezon na ricottę?
Wybór różnych odmian ricotty jest dostępny przez cały rok w ladzie serowej lub na dziale chłodniczym.
Do czego można wykorzystać ricottę i jak ją przechowywać?
Ricotta może być stosowana zarówno w daniach pikantnych, jak i słodkich. Klasycznie używa się jej w kuchni włoskiej do nadziewania makaronów takich jak ravioli czy cannelloni oraz naleśników. Absolutnym klasykiem są cannelloni wypełnione szpinakiem i ricottą. Podobnie jak serek śmietankowy, ricotta może być stosowana na chlebie i bułkach jako niskotłuszczowa pasta do smarowania. Podobnie jak twaróg nadaje się również do uszlachetnienia zapiekanek, kremów, ciast i sałatek.
Jak długo można przechowywać ricottę?
Ricotta osiąga optymalną dojrzałość już około dwa dni po produkcji. Świeży ser można teraz przechowywać w lodówce przez około tydzień. Gdy tylko odkryjesz żółtawe plamki na serze ricotta, oznacza to, że nie jest już świeży i nie należy go już jeść.
Składniki ricotty
Ricotta oferowana jest z różną zawartością tłuszczu. Jak większość produktów mlecznych, jest bogata w wapń.
kcal: 162 kcal
Węglowodany: 4,41 g
Białko: 8,58 g
Tłuszcze: 12,3 g
Witamina A: 0,03 mg
Witamina B1: 0,03 mg
Witamina B2: 0,24 mg
Witamina B6: 0,05 mg
Witamina C: 0 mg
Witamina E: 0,25 mg
Wapń: 216 mg
Żelazo: 0,16 mg
Potas: 146 mg
Magnez: 15 mg
Sód: 185 mg