Kluski jajeczne: tradycyjny dodatek do zup
Kluski jajeczne składają się ze ściętego jajka i są serwowane jako dodatek do wielu zup. W ostatnich latach kluski jajeczne nie są już tak często używane, ponieważ jest to bardzo tradycyjna i dość pracochłonna w przygotowaniu potrawa.
Szczególne właściwości klusków jajecznych
Kluski jajeczne mają żółty kolor, gąbczastą konsystencję, a z wyglądu przypominają plaster miodu. Są one bardzo miękkie, a w gorącej wodzie szybko miękną jeszcze bardziej. Są bardzo odżywcze, ponieważ w większości składają się z tłuszczu. Kluski jajeczne można pokroić lub ułożyć jeden na drugim.
Skąd pochodzą kluski jajeczne?
Pochodzenie klusków jajecznych jest sporne, ale zakłada się, że raczej były one wcześniej serwowane w kuchni dworskiej. Dawniej podawano je również na śniadanie, a dopiero później znalazły zastosowanie jako dodatek do zup. Dziś kluski jajeczne są przeważnie wykorzystywane jako smaczny składnik pożywnych zup.
Kiedy jest sezon na kluski jajeczne?
Ponieważ główne składniki klusków jajecznych są dostępne przez cały rok, nie jest to produkt sezonowy. Są one dostępne w handlu przez cały rok. Jest też wiele gotowych dań, które już zawierają kluski jajeczne jako składnik, przeznaczony tylko do ugotowania.
Do czego można wykorzystać kluski jajeczne i jak je przechowywać?
Kluski jajeczne to klasyczny dodatek do zup. Gotowe kluski jajeczne po prostu wkłada się do gorącej zupy i zjada razem z nią. Mogą być również dodatkiem do pożywnych dań ze szpinaku i ziemniaków oraz do dań z ryb. W niektórych kulturach, na przykład w Japonii, kluski jajeczne są też klasycznym daniem śniadaniowym. Podaje się je tutaj z miodem, jest to więc słodki wariant pożywnych europejskich klusków. Ponieważ świeże kluski jajeczne szybko się psują, najlepiej je spożyć od razu po przygotowaniu. W lodówce można je przechowywać maksymalnie przez jeden dzień.
Składniki klusków jajecznych
Kluski jajeczne dostarczają organizmowi przede wszystkim cennego białka i dobrych tłuszczów, które wzmacniają system odpornościowy, wspomagają budowę mięśni oraz chronią przed chorobami serca i układu krążenia. Regularne spożywanie klusków jajecznych jest więc nieszkodliwe, dlatego stanowią one zdrowy dodatek do pożywnych dań lub zup.
kcal: 111 kcal
Węglowodany: 3,29 g
Białko: 7,28 g
Tłuszcze: 7,61 g
Witamina A: 0,14 µg
Witamina B1: 0,05 mg
Witamina B2: 0,24 mg
Witamina B6: 0,05 mg
Witamina C: 0,63 mg
Witamina E: 0,97 mg
Wapń: 87 mg
Żelazo: 0,85 mg
Potas: 138 mg
Magnez: 11 mg
Sód: 201 mg