kaufland.pl/przepisy
Sałatka wiosenna z cytrynowym winegretem
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
221/924kcal / kJ
-
10 gwęglo- wodanów
-
9 gbiałka
-
15 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
221/924 kcal/kJ,
10 g węglo- wodanów,
9 g białka,
15 g tłuszczu
Składniki (4 porcja)
0.5 główki | sałaty lollo rosso |
125 g | sałaty dębolistnej |
0.5 pęczka | rzodkiewki |
0.5 | ogórka sałatkowego |
2 | cebulki ze szczypiorkiem |
100 g | pomidorków koktajlowych |
0.5 pęczka | natki pietruszki |
0.5 pęczka | szczypiorku |
4 | jajka ugotowane na twardo |
1 | cytryna |
4 | oliwy z oliwek K-Classic lub K-Bio |
1 łyżeczka | średnio ostrej musztardy |
1 łyżeczka | miodu |
sól | |
1 | mała cykoria biała |
1 | mała cykoria czerwona |
świeżo mielony pieprz |
Przygotowanie:
- 1
Sałaty, warzywa i zioła umyć i dobrze osączyć. Sałatę lollo rosso i dębolistną porwać na kawałki o średniej wielkości. Z cykorii usunąć głąby i podzielić na pojedyncze liście. Rzodkiewki i ogórek pokroić na cienkie plasterki, cebulę ze szczypiorem w krążki, a pomidorki przepołowić. Pietruszkę posiekać, szczypiorek pokroić w krążki. Jajka obrać i pokroić na cząstki.
- 2
Cytrynę umyć pod gorącą wodą, zetrzeć skórkę i wycisnąć sok. Zieleninę wymieszać z sokiem i startą skórką z cytryny, oliwą, musztardą oraz miodem, doprawić solą i pieprzem.
- 3
Do sałaty dodać rzodkiewkę, ogórek, cebulę i pomidorki, skropić winegretem i podawać z cząstkami ugotowanych jajek.