Ragù alla bolognese
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
579.6/225.05kcal / kJ
-
56.3 gwęglo- wodanów
-
27.4 gbiałka
-
27 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
579.6/225.05 kcal/kJ,
56.3 g węglo- wodanów,
27.4 g białka,
27 g tłuszczu
Składniki (4 porcje)
100 g | pancetty (włoskiego boczku) |
0.25 | selera |
1 | marchewka |
2 | cebule |
3 łyżki | oliwy z oliwek K-Classic lub K-Bio |
100 g | mielonej wieprzowiny |
100 g | mielonej wołowiny |
sól | |
pieprz | |
2 łyżki | koncentratu pomidorowego K-Classic |
300 ml | wody |
300 g | makaronu tagliatelle K-Classic |
2 gałązki | bazylii |
Przybory:
deska | |
nóż | |
garnki |
Cenna rada
-
Za dużo ugotowałeś? Wymieszaj następnego dnia ze świeżymi pomidorami i rukolą i zabierz jako sałatkę do pracy.
Przygotowanie:
- 1
Pancettę pokroić na małe kawałki. Seler i marchewkę umyć, obrać i pokroić w małą kostkę. Cebule obrać i również pokroić w kosteczkę.
- 2
Oliwę rozgrzać w garnku i podsmażyć na niej pancettę. Dodać seler, marchewkę i cebulę, chwilę smażyć. Następnie dodać wieprzowinę, później wołowinę i wszystko smażyć, mieszając, ok. 10 minut. Sos doprawić solą i pieprzem, dodać koncentrat pomidorowy, wlać wodę i gotować na małym ogniu ok. 2 godzin.
- 3
Makaron tagliatelle ugotować według instrukcji na opakowaniu w osolonej wodzie. Bazylię umyć, osuszyć i oberwać listki. Makaron podawać z ragù alla bolognese. Danie ozdobić listkami bazylii.