Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
kaufland.pl/przepisy
Zdjęcie przepisu Zielone smoothie

Zielone smoothie

błyskawicznie (do 15 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 100/​418
    kcal / kJ
  • 19.7 g
    węglo- wodanów
  • 2.6 g
    białka
  • 0.5 g
    tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    100/418 kcal/kJ, 19.7 g węglo- wodanów, 2.6 g białka, 0.5 g tłuszczu

Składniki (1 szklanka)

50 g liści kapusty włoskiej
50 g ogórków
100 g miąższu ananasa
(1 cm) kawałek imbiru
50 ml soku pomarańczowego K-Classic lub K-Bio
kilka listków bazylii

Przygotowanie:

    1

Liście kapusty i ogórki umyć, kapustę pokroić w grube paski, ogórka i ananasa w kostkę. Imbir obrać. Kapustę, ogórki, ananasa, sok pomarańczowy, bazylię i imbir zmiksować, dolewając 50 ml zimnej wody. Smoothie wlać do szklanki i od razu podawać.