kaufland.pl/przepisy

Zielone smoothie

błyskawicznie (do 15 minut)

nieskomplikowany

Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)

100/418

kcal / kJ
19.7 g

węglo- wodanów
2.6 g

białka
0.5 g

tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)

100/418 kcal/kJ,

19.7 g węglo- wodanów,

2.6 g białka,

0.5 g tłuszczu

Aktualna oferta

Składniki (1 szklanka)

50 g	liści kapusty włoskiej
50 g	ogórków
100 g	miąższu ananasa
(1 cm)	kawałek imbiru
50 ml	soku pomarańczowego K-Classic lub K-Bio
kilka	listków bazylii

Przygotowanie:

Liście kapusty i ogórki umyć, kapustę pokroić w grube paski, ogórka i ananasa w kostkę. Imbir obrać. Kapustę, ogórki, ananasa, sok pomarańczowy, bazylię i imbir zmiksować, dolewając 50 ml zimnej wody. Smoothie wlać do szklanki i od razu podawać.