kaufland.pl/przepisy
Zielone smoothie z kiwi
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
77/320kcal / kJ
-
12.3 gwęglo- wodanów
-
3.5 gbiałka
-
0.6 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
77/320 kcal/kJ,
12.3 g węglo- wodanów,
3.5 g białka,
0.6 g tłuszczu
Składniki (1 szklanka)
| 100 g | szpinaku |
| pół | jabłka |
| 1 | kiwi |
| trochę | soku z limonki |
Przygotowanie:
- 1
Szpinak umyć. Połówkę jabłka przekroić i usunąć pestki.
- 2
Kiwi obrać, zmiksować ze szpinakiem i jabłkiem, dodając 100 ml zimnej wody.
- 3
Smoothie doprawić sokiem z limonki, wlać do szklanki.
