Zapiekanka z ziemniaków i cukinii
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
649/2707kcal / kJ
-
53 gwęglo- wodanów
-
21 gbiałka
-
38 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
649/2707 kcal/kJ,
53 g węglo- wodanów,
21 g białka,
38 g tłuszczu
Składniki (4 porcja)
1 kg | mączystych ziemniaków |
500 g | cukinii |
2 | cebule dymki ze szczypiorem |
masło do natłuszczenia naczynia | |
2 | ząbki czosnku |
1 łyżeczka | suszonego majeranku |
250 g | śmietanki 30% K-Classic |
2 | jajka (rozmiar M) |
200 g | kwaśnej śmietany (18% tłuszczu) |
100 g | tartego sera gouda |
3 | gałązki pietruszki |
sól | |
pieprz | |
gałka muszkatołowa |
Przygotowanie:
- 1
Ziemniaki, cukinię i cebulę dymkę umyć i osuszyć z nadmiaru wody. Ziemniaki obrać i wraz z cukinią pokroić lub zetrzeć na szatkownicy na cienkie plasterki. Cebulę dymkę oczyścić i pokroić w cienkie krążki. Naczynie do zapiekania wysmarować masłem, a następnie układać w nim na przemian plastry ziemniaków i cukinii. Posypać cebulą dymką. Ułożyć kolejne 2-3 warstwy warzyw, przekładając je cebulką.
- 2
Rozgrzać piekarnik (piekarnik z funkcją grzania góra-dół: 175°C; piekarnik z termoobiegiem: 150°C). Czosnek obrać i drobno posiekać, połączyć z majerankiem, śmietaną, jajkami i kwaśną śmietaną. Całość wymieszać, a następnie doprawić solą, pieprzem i odrobiną gałki muszkatołowej.
- 3
Masę jajeczno-śmietanową wylać na warzywa – tak, by lekko je przykrywała. Całość posypać z wierzchu serem gouda. Zapiekać w dolnej części piekarnika przez około 40-50 minut. W międzyczasie pietruszkę umyć i osuszyć z nadmiaru wody. Listki grubo posiekać. Przed podaniem zapiekankę posypać pietruszką.