Wegańskie zajączki z ciasta francuskiego
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
186/773kcal / kJ
-
13 gwęglo- wodanów
-
2 gbiałka
-
13 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
186/773 kcal/kJ,
13 g węglo- wodanów,
2 g białka,
13 g tłuszczu
Składniki (16 kawałków)
3 łyżeczki | orzeszków piniowych |
po 16 | czerwonych i żółtych pomidorów daktylowych |
kilka gałązek | rozmarynu i tymianku |
1 ząbek | czosnku |
50 g | czarnych oliwek |
50 g | suszonych pomidorów (w oleju) |
50 ml | napoju owsianego K-take it veggie |
sól | |
świeżo mielony pieprz | |
2 opakowania | ciasta francuskiego (275 g, lada chłodnicza) |
1 słoik | ekologicznej pasty z bakłażanów marki K-take it veggie, 180 g |
Cenna rada
-
Można wypróbować również inne rodzaje past do smarowania marki K-take it veggie, np. z czosnkiem niedźwiedzim, z pomidorami i bazylią lub z ostrą papryką.
Przygotowanie:
- 1
Orzeszki piniowe uprażyć na patelni na kolor złotożółty, odstawić do wystygnięcia, a potem drobno posiekać. Pomidory i zioła umyć, odsączyć z nadmiaru wody. Zioła obrać z listków i igiełek, a następnie drobno posiekać. Czosnek obrać, oliwki i suszone pomidory odsączyć z zalewy.
- 2
Oliwki, czosnek i 2 łyżki napoju owsianego przełożyć do wysokiego naczynia i blendować do uzyskania gładkiej konsystencji. Suszone pomidory pokroić na małe kawałki, wymieszać ziołami i orzeszkami piniowymi, a potem dodać do kremu z oliwek. Na koniec doprawić solą i pieprzem.
- 3
Piekarnik nagrzać do 180°C z funkcją termoobiegu lub do 200°C z funkcją grzania góra-dół. Dwie blachy wyłożyć papierem do pieczenia. Ciasto francuskie rozwinąć, jedno z nich posmarować kremem oliwkowo-pomidorowym, a następnie przykryć drugim ciastem.
- 4
Oba ciasta lekko docisnąć i pokroić na 16 pasków. Następnie skręcić je w kształt zajączków, ułożyć na blachach do pieczenia i posmarować pozostałą częścią napoju owsianego.
- 5
Zajączki z ciasta francuskiego piec w nagrzanym piekarniku przez około 15 minut na kolor złotobrązowy. Zajączki wyjąć z piekarnika, odstawić do wystygnięcia i podawać z bakłażanową pastą do smarowania, pomidorkami daktylowymi, ziołami i oliwkami.