Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
kaufland.pl/przepisy
Zdjęcie przepisu Smoothie z winogronami, sałatą i rzeżuchą

Smoothie z winogronami, sałatą i rzeżuchą

błyskawicznie (do 15 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 83/​345
    kcal / kJ
  • 12.7 g
    węglo- wodanów
  • 1.7 g
    białka
  • 0.6 g
    tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    83/345 kcal/kJ, 12.7 g węglo- wodanów, 1.7 g białka, 0.6 g tłuszczu

Składniki (1 szklanka)

50 g zielonych winogron
1 kiwi
1 garść rzeżuchy
80 g sałaty
pół laski wanilii

Przygotowanie:

    1

Winogrona umyć. Kiwi obrać, rzeżuchę ściąć umyć.

    2

Sałatę oczyścić, umyć, włożyć do miksera razem z winogronami, kiwi i rzeżuchą, dodać 100 ml zimnej wody i zmiksować.

    3

Smoothie doprawić wanilią, wlać do szklanki i od razu podawać.