kaufland.pl/przepisy
Smoothie z winogronami, sałatą i rzeżuchą
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
83/345kcal / kJ
-
12.7 gwęglo- wodanów
-
1.7 gbiałka
-
0.6 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
83/345 kcal/kJ,
12.7 g węglo- wodanów,
1.7 g białka,
0.6 g tłuszczu
Składniki (1 szklanka)
| 50 g | zielonych winogron |
| 1 | kiwi |
| 1 garść | rzeżuchy |
| 80 g | sałaty |
| pół | laski wanilii |
Przygotowanie:
- 1
Winogrona umyć. Kiwi obrać, rzeżuchę ściąć umyć.
- 2
Sałatę oczyścić, umyć, włożyć do miksera razem z winogronami, kiwi i rzeżuchą, dodać 100 ml zimnej wody i zmiksować.
- 3
Smoothie doprawić wanilią, wlać do szklanki i od razu podawać.
