Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
kaufland.pl/przepisy
Zdjęcie przepisu Smoothie o smaku dyni i mango

Smoothie o smaku dyni i mango

błyskawicznie (do 15 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 142/​597
    kcal / kJ
  • 20.6 g
    węglo- wodanów
  • 7.2 g
    białka
  • 2.8 g
    tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    142/597 kcal/kJ, 20.6 g węglo- wodanów, 7.2 g białka, 2.8 g tłuszczu

Składniki (4 szklanki)

1 dojrzałe mango
200 g miąższu dyni
200 g jogurtu
500 ml maślanki K-Classic
1-2 łyżki brązowego cukru

Przygotowanie:

    1

Mango obrać, usunąć pestkę i razem z miąższem dyni pokroić w kostkę.

    2

Połączyć jogurt, maślankę, mango i dynię, dodać cukier, całość zmiksować na gładkie purée. Rozlać do szklanek i schłodzić. Podawać ozdobione skarmelizowanymi paskami dyni.