Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
kaufland.pl/przepisy
Zdjęcie przepisu Smoothie z pomarańczy i szpinaku

Smoothie z pomarańczy i szpinaku

błyskawicznie (do 15 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 131/​544
    kcal / kJ
  • 25 g
    węglo- wodanów
  • 4.3 g
    białka
  • 0.6 g
    tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    131/544 kcal/kJ, 25 g węglo- wodanów, 4.3 g białka, 0.6 g tłuszczu

Składniki (1 porcja)

1 banan
100 g świeżego szpinaku (ewent. mrożonego K-Classic)
50 ml soku pomarańczowego K-Classic lub K-Bio
kilka łodyg szczypiorku
2 szczypty zmielonego cynamonu

Przygotowanie:

    1

Banana obrać i pokroić na kawałki. Szpinak umyć i wyczyścić (mrożony rozmrozić).

    2

Banana, szpinak, sok pomarańczowy, szczypiorek i 50 ml zimnej wody umieścić w mikserze i drobno zmiksować.

    3

Smoothie przyprawić cynamonem, przelać do szklanki i od razu podać.