Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
kaufland.pl/przepisy
Zdjęcie przepisu Smoothie z mango i zielonej herbaty

Smoothie z mango i zielonej herbaty

zajmuje trochę czasu (do 60 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 126/​530
    kcal / kJ
  • 25.9 g
    węglo- wodanów
  • 1.9 g
    białka
  • 1.2 g
    tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    126/530 kcal/kJ, 25.9 g węglo- wodanów, 1.9 g białka, 1.2 g tłuszczu

Składniki (2 szklanki)

1 łyżka zielonej herbaty liściastej
1 dojrzałe mango
2 łyżki płatków owsianych K-Classic lub K-Bio
1-2 łyżki zagęszczanego soku z agawy

Przygotowanie:

    1

Listki herbaty włożyć do sitka, zalać w filiżance 250 ml wrzącej wody, zaparzać przez ok. 3-4 minuty, następnie poczekać, aż herbata ostygnie.

    2

Mango obrać, kawałki miąższu odkroić od pestki, zmiksować z herbatą i płatkami owsianymi, posłodzić zagęszczonym sokiem z agawy.

    3

Smoothie przelać do wysokich szklanek, można udekorować łódeczkami z mango. Podawać z grubą słomką.