Smoothie jednorożec-zombie
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
1688/7032kcal / kJ
-
179 gwęglo- wodanów
-
20 gbiałka
-
94 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
1688/7032 kcal/kJ,
179 g węglo- wodanów,
20 g białka,
94 g tłuszczu
Składniki (2 porcje)
2 | banany |
500 g | mrożonych truskawek |
200 ml | soku pomarańczowego |
200 g | śmietany |
niebieski barwnik spożywczy | |
1 opakowanie | śmietanki fix |
200 g | czekolady deserowej |
kolorowe perełki z cukru | |
2 | duże pączki amerykańskie czekoladowe (donuty) |
zielony pisak spożywczy | |
2 | małe pączki amerykańskie różowe (donuty) |
40 g | masy cukrowej |
2 łyżeczki | wiórków czekoladowych |
2 łyżeczki | wiórków kokosowych K-Classic |
Przygotowanie:
- 1
Banany, truskawki i sok pomarańczowy umieścić w wysokim naczyniu i zblendować na jednolitą masą. Odstawić do lodówki do schłodzenia.
- 2
Połączyć śmietanę i 2 szczypty niebieskiego barwnika spożywczego, ubijać na sztywną pianę. Miksując, małymi porcjami dodawać śmietankę fix. Przełożyć do rękawa cukierniczego.
- 3
Czekoladę połamać na mniejsze kawałki i rozpuścić w kąpieli wodnej. W roztopionej czekoladzie zanurzyć krawędzie szklanek, a resztą udekorować brzegi, po czym obsypać cukrowymi perełkami. U góry ułożyć czekoladowe donuty.
- 4
Na różowych pączkach zielonym pisakiem namalować jedno oko. W miejscu drugiego oka wydrążyć w donucie dziurkę o wielkości ok. 1 cm. Z lukru uformować drugie oko, nawlec na sznurek i przewiesić przez dziurkę, tak by zwisało. Oderwać kawałek pączka po lewej stronie.
- 5
Z lukru uformować pasek o wymiarach 1 x 5 cm, owinąć go wokół wykałaczki do połowy wysokości, ostrożnie wbić w pączek, aby uzyskać róg. Z pozostałego lukru uformować uszy, nakłuć na wykałaczki i przymocować do donuta.
- 6
Smoothie wlać do szklanek. Na pączki czekoladowe z rękawa cukierniczego wycisnąć niebieską bitą śmietanę. Całość udekorować wiórkami czekoladowymi i kokosowymi. Różowe pączki nabić na drewniane patyczki, a następnie przymocować do donutów czekoladowych.