Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
kaufland.pl/przepisy
Zdjęcie przepisu Smoothie z grejpfrutem i roszponką

Smoothie z grejpfrutem i roszponką

błyskawicznie (do 15 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 75/​312
    kcal / kJ
  • 12.7 g
    węglo- wodanów
  • 2.6 g
    białka
  • 0.6 g
    tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    75/312 kcal/kJ, 12.7 g węglo- wodanów, 2.6 g białka, 0.6 g tłuszczu

Składniki (1 szklanka)

1 mały grejpfrut czerwony
50 g jasnych winogron
100 g roszponki
1 kawałek świeżego imbiru (ok. 1 cm)

Przygotowanie:

    1

Grejpfrut obrać i wyfiletować. Winogrona umyć. Sałatę umyć i oczyścić.

    2

Grejpfrut, winogrona, sałatę i 100 ml zimnej wody umieścić w mikserze i drobno zmiksować.

    3

Smoothie przyprawić imbirem i wlać do szklanki.