kaufland.pl/przepisy
Shake bananowo-czekoladowy
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
28 gwęglo- wodanów
-
9 gbiałka
-
26 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
28 g węglo- wodanów,
9 g białka,
26 g tłuszczu
Składniki (4 porcje)
| 2 | banany |
| 1 łyżka | cukru trzcinowego |
| 200 g | jogurtu naturalnego K-Classic lub K-Bio |
| 500 ml | mleka K-Classic |
| 40 g | czekolady gorzkiej K-Classic |
| 1 | laska wanilii |
| 200 ml | śmietanki kremowej 30% K-Classic |
Przygotowanie:
- 1
Banany obrać, pokroić w duże kawałki, zmiksować z cukrem, jogurtem i mlekiem, włożyć do lodówki.
- 2
Czekoladę drobno posiekać. Laskę wanilii przekroić wzdłuż i wydrążyć miąższ za pomocą ostrego noża. Śmietankę ubić na sztywno z wanilią i delikatnie wymieszać z czekoladą.
- 3
Shake bananowy wlać do wysokich szklanek, udekorować bitą śmietaną z czekoladą. Podawać ze słomkami i długimi łyżeczkami deserowymi.