Trwa wczytywanie danych

Trwa przesyłanie danych.
kaufland.pl/przepisy
Zdjęcie przepisu Sałatka włoska

Sałatka włoska

szybko (do 30 minut)
nieskomplikowany
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
  • 524/​2180
    kcal / kJ
  • 16.2 g
    węglo- wodanów
  • 31 g
    białka
  • 35.5 g
    tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)
    524/2180 kcal/kJ, 16.2 g węglo- wodanów, 31 g białka, 35.5 g tłuszczu

Składniki (1 porcja)

100 g pomidorków koktajlowych
100 g minikulek mozzarelli
20 g rukoli
1 mała sałata
kilka listków bazylii
1 łyżka oliwy z oliwek K-Classic lub K-Bio
1 łyżka miodu kwiatowego
1 łyżka musztardy kremskiej K-Classic
1-2 łyżki soku z cytryny
Sól, pieprz
20 g startego parmezanu
10 g prażonych pestek słonecznika

Przygotowanie:

    1

Pomidorki umyć, osuszyć i przekroić na połówki. Mozzarellę osączyć z zalewy. Rukolę umyć, osuszyć i porwać na mniejsze kawałki. Sałatę podzielić na liście, umyć i pokroić w paski.

    2

Na dressing zmiksować bazylię, oliwę, miód, musztardę i sok z cytryny, doprawić solą i pieprzem.

    3

Dressing przełożyć do wysokiego pojemnika, warstwowo układać przygotowane składniki w kolejności: pomidorki, mozzarella, sałata pomidorki, parmezan, rukola, słonecznik. Pojemnik szczelnie zamknąć.