Sałatka wiejska z talarkami z sera koziego
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
587/2448kcal / kJ
-
27.7 gwęglo- wodanów
-
17.6 gbiałka
-
43.1 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
587/2448 kcal/kJ,
27.7 g węglo- wodanów,
17.6 g białka,
43.1 g tłuszczu
Składniki (2 porcja)
40 g | posiekanych orzechów włoskich K-Classic |
2 plastry | chleba wiejskiego ciemnego |
1 łyżeczka | masła klarowanego |
4 talarki | sera koziego |
2 gałązki | rozmarynu |
2 gałązki | tymianku |
2 łyżki | oleju słonecznikowego K-Classic |
2 łyżeczki | miodu kwiatowego |
100 g | roszponki |
2 | pomidory |
1 | gruba marchewka |
2 łyżki | octu winnego białego K-Classic |
1 łyżka | soku pomarańczowego K-Classic lub K-Bio |
0.5 łyżeczki | szczypiorku |
sól | |
świeżo mielony pieprz |
Przygotowanie:
- 1
Orzechy włoskie uprażyć na patelni teflonowej i wyjąć. Z kromek chleba wykroić lub wyciąć serduszka i upiec na chrupko na rozgrzanym maśle klarowanym.
- 2
Talarki z sera koziego z rozmarynem i tymiankiem włożyć do małego naczynia do zapiekania, skropić 1 łyżeczką oleju i 1 łyżeczką miodu, zapiekać w rozgrzanym piekarniku w temp. 200°C (piekarnik gazowy: stopień 4, termoobieg: 180 °C) przez 5-10 minut.
- 3
Roszponkę umyć i wyczyścić. Pomidory umyć, przekroić na pół, usunąć szypułki, pomidory pokroić w podłużne kawałki. Marchewkę obrać, umyć, pokroić w cienkie plasterki i wykroić z nich serca.
- 4
Przygotowanie dressingu: pozostały olej, ocet, sok pomarańczowy, resztę miodu i musztardę wymieszać, przyprawić solą i pieprzem.
- 5
Roszponkę, pomidory i marchewkę ułożyć dekoracyjnie na dużym półmisku i skropić dressingiem. Na wierzchu położyć ser kozi, posypać orzechami i podawać z serduszkami z chleba.