kaufland.pl/przepisy
Sałatka owocowa na dzień zakochanych
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
485/2030kcal / kJ
-
11.1 gwęglo- wodanów
-
39.5 gbiałka
-
31.4 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
485/2030 kcal/kJ,
11.1 g węglo- wodanów,
39.5 g białka,
31.4 g tłuszczu
Składniki (2 porcja)
100 g | mieszanki sałat |
1 | pomarańcza |
0.5 pęczka | rzodkiewek |
2 łyżki | oliwy z oliwek K-Classic lub K-Bio |
1 łyżka | jasnego octu balsamicznego |
2 łyżki | tartego parmezanu |
bazylii | |
sól | |
świeżo zmielony pieprz | |
4 plasterki | polędwicy łososiowej |
4 plasterki | wędliny drobiowej K-Classic |
homary po 400 g | |
1 opakowanie | kulek sera mozzarella mini (ok. 150 g) |
Przygotowanie:
- 1
Sałatę umyć. Pomarańczę obrać, pokroić na małe cząstki, zachować powstały przy tym sok. Rzodkiewki umyć, wyczyścić i pokroić na plasterki. Odcedzić mozzarellę.
- 2
Na dressing zmiksować sok z pomarańczy, oliwę, ocet, parmezan i bazylię, doprawić do smaku solą, pieprzem i cukrem. Powstałym sosem polać sałatę, pomarańczę i rzodkiewki, dokładnie wymieszać.
- 3
Sałatę, polędwicę łososiową, wędlinę drobiową oraz mozzarellę ułożyć na talerzach i podawać.