kaufland.pl/przepisy
Sałatka konfetti
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
282/1181.5kcal / kJ
-
26.7 gwęglo- wodanów
-
12.3 gbiałka
-
14 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
282/1181.5 kcal/kJ,
26.7 g węglo- wodanów,
12.3 g białka,
14 g tłuszczu
Składniki (12 porcji)
25 dag | ryżu (długoziarnistego wymieszanego z dzikim) |
3 | kolorowe papryki |
2 | czerwone cebule |
2 | pomidory |
1 | długi ogórek |
puszka | groszku K-Classic |
puszka | kukurydzy K-Classic lub K-Bio |
20 dag | sera Gouda K-Classic |
20 dag | szynki |
1 tuba | pasty z tuńczyka |
100 ml | soku pomidorowego K-Classic lub K-Bio |
2 łyżki | posiekanej gładkiej pietruszki |
2 łyżki | oliwy z oliwek K-Classic lub K-Bio |
2 ząbki | ząbek czosnku |
sok z 1 cytryny | |
tabasco | |
tymianek | |
sól | |
świeżo zmielony pieprz |
Przygotowanie:
- 1
Umytą paprykę oczyścić z pestek. Cebulę i ogórek obrać. Z pomidorów wykroić nasady ogonków. Przygotowane warzywa oraz żółty ser i szynkę pokroić w małą kostkę. Zielony groszek i kukurydzę osączyć z zalewy.
- 2
Wszystkie składniki dodać do ryżu ugotowanego na sypko. Przygotować sos tuńczykowy. Pastę tuńczykową wycisnąć do miseczki. Dodać oliwę, sok z cytryny, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz sok pomidorowy. Sos doprawić tymiankiem, tabasco, solą i pieprzem. Sałatkę posypać posiekaną natką pietruszki, polać sosem i dokładnie wymieszać. Odstawić pod przykryciem na 30 minut, aby nabrała smaku.