kaufland.pl/przepisy

Sałatka Cezar w słoikach

szybko (do 30 minut)

nieskomplikowany

Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)

548/2258

kcal / kJ
26 g

węglo- wodanów
23 g

białka
26 g

tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)

548/2258 kcal/kJ,

26 g węglo- wodanów,

23 g białka,

26 g tłuszczu

Aktualna oferta

Składniki (2 porcje)

100 g	makaronu farfalle mini (kokardki)
	sól
4 plasterki	bekonu
125 g	pomidorów koktajlowych
0.25	ogórka sałatkowego
0.5	czerwonej papryki
150 g	rukoli
1	cytryna
1	awokado
150 g	jogurtu (3,5 % tłuszczu)
40 g	startego parmezanu
	świeżo mielony pieprz

Cenna rada

Do sosu można dodać posiekane kapary i anchois.

Przygotowanie:

Makaron ugotować al dente w osolonej wodzie zgodnie ze wskazówkami podanymi na opakowaniu, przelać zimną wodą, osączyć. Bekon usmażyć na patelni, aż będzie chrupki. Pomidorki umyć i przekroić. Ogórka umyć i pokroić w plasterki. Paprykę umyć, usunąć gniazdo nasienne, pokroić w drobną kostkę. Rukolę umyć. Cytrynę umyć, zetrzeć skórkę, a sok wycisnąć. Awokado obrać, usunąć pestkę, miąższ pokroić w kostkę, a następnie skropić odrobiną soku z cytryny.

Połączyć jogurt z parmezanem, resztą soku z cytryny i skórką, dokładnie wymieszać, doprawić solą i pieprzem.

Na dno dwóch słoików (po ok. 750 ml) rozlać dressing jogurtowy. Następnie układać warstwami: makaron, awokado, pomidory, ogórka, paprykę, rukolę i boczek. Z wierzchu można dodatkowo posypać świeżo startym parmezanem. Słoiki zamknąć i gotowe! Można je teraz zabrać ze sobą na piknik!