kaufland.pl/przepisy
Pizza verdura
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
756/3165kcal / kJ
-
68 gwęglo- wodanów
-
37 gbiałka
-
37 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
756/3165 kcal/kJ,
68 g węglo- wodanów,
37 g białka,
37 g tłuszczu
Składniki (4 porcje)
| 0.25 sztuki | brokułu |
| 50 g | startego parmezanu |
| 40 g | suszonych pomidorów w oleju |
| 80 g | pieczarek |
| 1 sztuka | cukinia |
| 250 g | pomidorów cherry |
| 2 sztuki | czerwone cebule |
| 1 stuka | cebula |
| przyprawa do pizzy | |
| 1 kulka | mozzarelli (= 125 g) |
| 1 pęczek | bazylii |
| 1 opakowanie | ciasta na pizzę z lady chłodniczej (= 400 g) |
| sól | |
| 100 g | sosu pomidorowego |
Przygotowanie:
- 1
Piekarnik rozgrzać do temp. 220°C. Brokuł oczyścić, umyć, podzielić na małe różyczki, gotować we wrzącej, osolonej wodzie przez ok. 5 minut, a następnie osączyć.
- 2
- 3
Rozwinąć ciasto na pizzę, posmarować sosem pomidorowym i posypać parmezanem. Suszone pomidory osączyć z zalewy i pokroić na cienkie paski. Pieczarki i cukinię pokroić na plasterki. Pomidorki koktajlowe przekroić na połówki. Cebule obrać i pokroić w krążki, mozzarellę pokroić w plastry.
- 4
- 5
Wszystkie składniki ułożyć na cieście i posypać przyprawą do pizzy. Pizzę piec w rozgrzanym piekarniku 15-20 minut. Bazylię umyć, osuszyć, listki oderwać od łodyżek i posypać nimi upieczoną pizzę.
- 6