Pieczeń z mięsa mielonego z sałatką ziemniaczaną i cykorią
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)- 
						
						674/2821kcal / kJ
- 
							43 gwęglo- wodanów
- 
							36 gbiałka
- 
							38 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)- 
					
						
						   674/2821 kcal/kJ,
					    
					
						
						   43 g węglo- wodanów,
					    
					
						
						   36 g białka,
					    
					
						
						   38 g tłuszczu
					    
					
				
Składniki (4 porcje)
| 80 g | czerstwej bułki | 
| 3 | szalotki | 
| 1 | ząbek czosnku | 
| gałązek tymianku cytrynowego | |
| 500 g | mielonego mięsa wołowego | 
| 70 ml | mleka 3,5 % tł. K-Classic | 
| 1 | średnie jajko | 
| sól | |
| świeżo zmielony pieprz | |
| 3 łyżki | oleju słonecznikowego K-Classic | 
| 800 g | ziemniaków | 
| 250 g | czerwonej i białej cykorii | 
| 100 ml | wywaru warzywnego | 
| 1 łyżeczka | musztardy stołowej K-Classic | 
| 50 g | orzechów makadamia | 
| 1 | pomarańcza BIO | 
| 0.5 pęczka | natki pietruszki | 
Przygotowanie:
- 1
Bułkę moczyć przez ok. 5 minut w miseczce z letnią wodą. Szalotki i czosnek obrać i pokroić na drobną kostkę. Z tymianku oberwać listki. Piekarnik nagrzać do 200 stopni (180 stopni z termoobiegiem).
- 2
Namoczoną bułkę wycisnąć, przełożyć do miski, dodać do niej mięso mielone, mleko, jajko, 2/3 szalotek, czosnek i tymianek, doprawić solą i pieprzem, dokładnie wymieszać. Z masy uformować owalny kształt o długości ok. 25 cm, posmarować 1 łyżką oleju i piec w formie do zapiekanek w piekarniku na średnim poziomie przez ok. 40 minut.
- 3
Ziemniaki umyć i gotować w mundurkach przez ok. 20-25 minut. Cykorię oczyścić, przepołowić i pokroić na paski. Resztę szalotek zeszklić w małym garnku w 1 łyżce oleju, podlać wywarem warzywnym, gotować na słabym ogniu przez kolejną minutę i wymieszać z musztardą i resztą oleju na gładką masę.
- 4
Orzechy makadamia grubo posiekać, uprażyć na patelni na złoty kolor.
- 5
Ziemniaki obrać, jeszcze ciepłe pokroić na plasterki o grubości 0,5 cm, włożyć do miski, zalać resztą wywaru, przykryć i odstawić. Pomarańczę wyszorować, skórkę zetrzeć na tarce o drobnych oczkach, z owoca wycisnąć sok. Natkę umyć, osuszyć i posiekać. Do sałatki ziemniaczanej dodać cykorię, doprawić solą, pieprzem, sokiem i startą skórką z pomarańczy.
- 6
Pieczeń pokroić na 8 plastrów i podawać z sałatką ziemniaczaną oraz prażonymi orzechami. Całość posypać pietruszką.