Patatas Bravas
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
727.3/3043.02kcal / kJ
-
56.4 gwęglo- wodanów
-
8.2 gbiałka
-
51.7 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
727.3/3043.02 kcal/kJ,
56.4 g węglo- wodanów,
8.2 g białka,
51.7 g tłuszczu
Składniki (2 porcje)
Patatas bravas:
600 g | małych ziemniaków |
2 łyżki | oliwy z oliwek K-Classic lub K-Bio |
sól morska |
Salsa:
1 | czerwona papryka |
1 | cebula |
1 ząbek | czosnku |
200 g | pomidorów koktajlowych |
1 | czerwona papryka chili |
0.5 łyżeczki | wędzonej papryki w proszku |
3 łyżki | oliwy z oliwek K-Classic lub K-Bio |
sól morska | |
pieprz |
Ponadto:
100 g | aioli (lub sosu czosnkowego) |
Cenna rada
-
Ziemniaki trzeba koniecznie ugotować w łupinach, gdyż ich smak jest wtedy intensywniejszy.
Przygotowanie:
- 1
Ziemniaki umyć i gotować w mundurkach ok. 10 minut. Następnie odcedzić i odstawić do ostygnięcia.
- 2
W tym czasie przygotować salsę: paprykę umyć, usunąć gniazdo nasienne i pokroić w małą kostkę. Cebulę i czosnek obrać, pokroić drobno. Pomidory koktajlowe umyć i pokroić w ćwiartki. Chili umyć, przekroić wzdłuż, usunąć nasiona i pokroić w drobną kostkę. Na rozgrzanej oliwie podsmażyć cebulę, czosnek, paprykę i paprykę chili przez 2 minuty na mocnym ogniu. Dodać paprykę w proszku i pomidory, doprawić solą i pieprzem, smażyć kolejne 2 minuty. Całość zmiksować lub zblendować.
- 3
Wystudzone ziemniaki pokroić w ćwiartki. Oliwę rozgrzać i usmażyć ziemniaki przez ok. 5 minut na mocnym ogniu, od czasu do czasu obracając. Doprawić solą. Gotowe patatas bravas podawać z salsą paprykowo-pomidorową i aioli.