kaufland.pl/przepisy
Paella Valenciana
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
486.4/2035.10kcal / kJ
-
53.1 gwęglo- wodanów
-
45.7 gbiałka
-
9.5 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
486.4/2035.10 kcal/kJ,
53.1 g węglo- wodanów,
45.7 g białka,
9.5 g tłuszczu
Składniki (4 porcje)
600 g | gotowego do przyrządzenia mięsa z kurczaka (pierś i udko) |
200 g | zielonej fasolki |
3 łyżki | oliwy z oliwek K-Classic lub K-Bio |
sól morska | |
200 g | wstępnie ugotowanej białej fasoli (z puszki) |
3 łyżeczki | wędzonej papryki w proszku |
300 g | krojonych pomidorów (z puszki) |
5 nitek | szafranu |
600 ml | wody |
200 g | okrągłego ryżu |
pieprz |
Cenna rada
-
W Hiszpanii występują regionalne różnice w sposobach przygotowania paelli.
Przygotowanie:
- 1
Mięso umyć, osuszyć ręcznikiem papierowym i pokroić w większe kawałki. Zieloną fasolkę umyć, osuszyć i odkroić końcówki.
- 2
Na rozgrzanej oliwie usmażyć mięso (ok. 4 minuty na mocnym ogniu). Doprawić solą. Dodać zieloną i białą fasolę i całość smażyć przez ok. 2 minuty. Dodać paprykę w proszku, pomidory i szafran, zalać wodą i wszystko gotować na słabym ogniu przez ok. 4 minuty.
- 3
Wsypać ryż i gotować na słabym ogniu, ciągle mieszając, ok. 10 minut. Doprawić solą i pieprzem, udekorować i podawać.