Nuggetsy w płatkach kukurydzianych

zajmuje trochę czasu (do 60 minut)

nieskomplikowany

Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)

1011/4229

kcal / kJ
99 g

węglo- wodanów
77 g

białka
34 g

tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)

1011/4229 kcal/kJ,

99 g węglo- wodanów,

77 g białka,

34 g tłuszczu

Aktualna oferta

Składniki (2 porcje)

300 g	filety z piersi kurczaka
5 łyżek	mąki (typ 405)
4 łyżeczki	soli
4 łyżeczki	słodkiej papryki w proszku
2	jaja, klasa M
200 g	płatków kukurydzianych

Cenna rada

Aby nuggetsy były jeszcze bardziej chrupiące, można dodatkowo podsmażyć je na patelni przez ok. 5 minut.
Wypróbuj produkty bez laktozy

Kupując składniki, pamiętaj, aby wybierać produkty bez laktozy.

Przygotowanie:

Nagrzać piekarnik (z funkcją grzania z góry/z dołu: 200°C/z termoobiegiem: 175°C). Filety z piersi kurczaka opłukać pod zimną wodą i osuszyć papierem kuchennym. Następnie pokroić na średniej wielkości kawałki.

Mąkę wymieszać z solą i papryką w proszku. Jaja roztrzepać. Płatki kukurydziane rozgnieść.

Mięso obtoczyć w mące, zanurzyć w jajkach i obtoczyć w płatkach kukurydzianych.

Nuggetsy ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i piec w piekarniku na środkowym poziomie przez ok. 15 minut.