kaufland.pl/przepisy
Naleśniki owsiane z kaki
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
656/2747kcal / kJ
-
100 gwęglo- wodanów
-
21 gbiałka
-
22 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
656/2747 kcal/kJ,
100 g węglo- wodanów,
21 g białka,
22 g tłuszczu
Składniki (4 porcje)
| 50 g | siemienia lnianego |
| 300 ml | mleka 3,5 % tł. K-Classic |
| 400 g | płatków owsianych K-Classic |
| 1 łyżeczka | proszku do pieczenia K-Classic |
| 3 łyżki | syropu z agawy |
| 1 łyżeczka | cynamonu |
| sól | |
| 2 łyżki | oleju rzepakowego |
| 3 owoce | kaki |
| 2 łyżki | pistacji K-Classic |
| 1 łyżka | kremu migdałowego |
Przygotowanie:
- 1
Siemię lniane zmiksować z mlekiem. Dodać 150 ml zimnej wody, płatki owsiane, proszek do pieczenia, 1 łyżkę syropu z agawy, cynamon i sól, wszystko razem zmiksować na gładka masę. Przykryć i włożyć na 10 minut do lodówki.
- 2
Na rozgrzanym oleju usmażyć 16 małych naleśników i osączyć na ręczniku kuchennym. Kaki obrać, pokroić w cienkie plastry, skropić 2 łyżkami syropu i marynować przez 5 minut.
- 3
Na 4 talerzach ułożyć po 4 naleśniki, przekładając plastrami kaki. Pistacje grubo posiekać.
- 4
Naleśniki polać marynatą, kremem migdałowym i posypać pistacjami.
