kaufland.pl/przepisy
Musli z owocami jagodowymi i herbatą matcha
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
409/1711kcal / kJ
-
36 gwęglo- wodanów
-
14 gbiałka
-
20 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
409/1711 kcal/kJ,
36 g węglo- wodanów,
14 g białka,
20 g tłuszczu
Składniki (4 porcje)
| 500 g | owoców jagodowych (np. jagody, maliny, truskawki, jeżyny) |
| 600 g | jogurtu naturalnego K-Classic lub K-Bio |
| 150 g | musli bez cukru |
| 4 łyżeczki | oleju lnianego |
| 2 łyżeczki | herbaty matcha w proszku |
| 4 łyżki | łuskanych nasion konopi (siemienia konopnego) |
Przygotowanie:
- 1
Owoce jagodowe umyć, osuszyć papierem kuchennym i przełożyć do 4 miseczek.
- 2
Wymieszać z jogurtem naturalnym.
- 3
Dodać musli, nasiona konopi, olej lniany i herbatę matcha.