kaufland.pl/przepisy
Wegański
Mini tramezzini z kremem z awokado i suszonych pomidorów
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
336/1406kcal / kJ
-
32.8 gwęglo- wodanów
-
6.2 gbiałka
-
19 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
336/1406 kcal/kJ,
32.8 g węglo- wodanów,
6.2 g białka,
19 g tłuszczu
Składniki (4 porcje)
6 kromek | wegańskiego chleba tostowego |
1 | dojrzałe awokado |
1 łyżka | soku z limonki |
4 | suszone pomidory marynowane w oleju |
1 | szalotka |
1 | gałązka bazylii |
sól | |
świeżo mielony czarny pieprz |
Przygotowanie:
- 1
Kromki chleba tostowego opiec, po czym okrągłym wykrojnikiem do ciasta z każdej kromki wyciąć 4 małe tosty. Łącznie należy przygotować 24 krążki.
- 2
Z awokado usunąć pestkę oraz skórkę. Miąższ awokado przełożyć do miski i zmiksować blenderem, aby uzyskać gładką masę. Dodać sok z limonki i wymieszać.
- 3
Suszone pomidory drobno posiekać. Szalotkę obrać i pokroić w bardzo drobną kostkę. Z gałązki bazylii oberwać listki i pokroić je w drobne paski. Wszystko dodać do purée z awokado i wymieszać. Doprawić solą i pieprzem.
- 4
12 krążków z chleba tostowego posmarować kremem, przykryć pozostałymi kromkami i lekko docisnąć.