kaufland.pl/przepisy
Lody truskawkowe z kiwi z dodatkiem mięty
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
104/436kcal / kJ
-
19.4 gwęglo- wodanów
-
1.1 gbiałka
-
0.6 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
104/436 kcal/kJ,
19.4 g węglo- wodanów,
1.1 g białka,
0.6 g tłuszczu
Składniki (6 sztuka)
| 5 | kiwi (ok. 550 g) |
| 60 g | brązowego cukru trzcinowego |
| 2 łyżki | soku cytrynowego |
| 100 g | truskawek |
| małych listków mięty | |
| 6 foremek | do lodów (po ok. 110 ml) |
| 6 | drewnianych patyczków do lodów |
Przygotowanie:
- 1
Obrać 4 szt. kiwi, pokroić na małe kawałki i zagotować w małym garnku z cukrem, sokiem cytrynowym i 5 łyżkami wody. Gotować na małym ogniu przez ok. 3 min. bez przykrycia, aż kiwi zmięknie. Drobno zmiksować i zostawić do schłodzenia. Pozostałe kiwi obrać i pokroić na cienkie plasterki. Truskawki umyć, odciąć zielone części. Truskawki pokroić na cienkie plasterki. Listki mięty spłukać i osuszyć.
- 2
Foremki do lodów napełniać na zmianę zmiksowanym kiwi, plasterkami kiwi i truskawek oraz listkami mięty. Wbić patyczki do lodów i mrozić min. 6 godz. (najlepiej przez noc).
