kaufland.pl/przepisy
Kotlety mielone z grilla
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
440/1839kcal / kJ
-
35 gwęglo- wodanów
-
28 gbiałka
-
25 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
440/1839 kcal/kJ,
35 g węglo- wodanów,
28 g białka,
25 g tłuszczu
Składniki (4 porcje)
| 500 g | wołowego mięsa mielonego |
| 3 łyżki | ostrego sosu chili K-Classic |
| 0.5 łyżeczki | sól |
| 50 g | bułki tartej |
| prażonej cebuli | |
| żółtko z jajka rozmiaru M | |
| 2 łyżki | oleju słonecznikowego K-Classic |
| 4 | gotowane ziemniaki |
Dip:
| 5 łyżek | ostrego sosu chili K-Classic |
| 100 g | twarożku |
| 100 g | jogurtu naturalnego K-Classic lub K-Bio |
| posiekanej gładkiej pietruszki |
Przygotowanie:
- 1
Mięso wymieszać z sosem chili, solą, bułką tartą, posiekaną cebulą i jajkiem. Formować kotlety, smarować olejem i smażyć na grillu. Ziemniaki zawinąć w folię aluminiową i podgrzać w żarze. Wymieszać ze sobą wszystkie składniki dipu. Kotlety podawać z ziemniakami i dipem, do tego dania pasuje również sałatka.