kaufland.pl/przepisy

Koktajl krabowy

szybko (do 30 minut)

nieskomplikowany

Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)

168/697

kcal / kJ
7.8 g

węglo- wodanów
8.3 g

białka
11.1 g

tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)

168/697 kcal/kJ,

7.8 g węglo- wodanów,

8.3 g białka,

11.1 g tłuszczu

Aktualna oferta

Składniki (4 porcje)

150 g	pieczarek
1 łyżek	oliwy z oliwek K-Classic lub K-Bio
	sól
	świeżo zmielony pieprz
1	małe dojrzałe mango
150 g	pomidorów koktajlowych
1	mała sałata rzymska
150 g	krabów (gotowych do spożycia, prosto z lady chłodniczej)
60 g	majonezu light
	jogurtu naturalnego K-Classic lub K-Bio
2 łyżki	soku pomidorowego K-Classic lub K-Bio
1-2 szczypty	mielonego szafranu

Przygotowanie:

Pieczarki oczyścić, pokroić w plasterki i podsmażyć na rozgrzanej oliwie na złotobrązowy kolor. Przyprawić solą i pieprzem, odstawić do wystygnięcia. Obrać mango, miąższ oddzielić od pestki, pokroić w kostkę.

Pomidory umyć, pokroić na ćwiartki. Z sałaty oddzielić listki, umyć je i porwać na kawałki. Kraby osączyć.

Majonez wymieszać z jogurtem i sokiem pomarańczowym. Dodać szafran, sól, pieprz i cukier. Połączyć ze składnikami na sałatkę. Koktajl przełożyć do dekoracyjnych szklanek. Można podawać ze świeżą bagietką.