kaufland.pl/przepisy
Guacamole
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
477/1994kcal / kJ
-
47.8 gwęglo- wodanów
-
18.2 gbiałka
-
23.3 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
477/1994 kcal/kJ,
47.8 g węglo- wodanów,
18.2 g białka,
23.3 g tłuszczu
Składniki (4 porcje)
1 | dojrzałe awokado |
1-2 łyżeczki | soku z cytryny |
1 | ząbek czosnku |
płatki chili | |
sól | |
pieprz | |
200 g | krewetek |
1 łyżeczka | oleju |
1 ok 200 g. | mała bagietka |
1 opakowanie (125 g) | chipsów tortilla |
małe patyki do szaszłyków |
Cenna rada
-
Guacamole można wzbogacić drobno pokrojonymi pomidorkami koktajlowymi. Dip będzie wyglądać bardzo dekoracyjnie, gdy podamy go w wydrążonych połówkach awokado.
Przygotowanie:
- 1
Awokado przekroić, wyjąć pestkę. Łyżeczką wyjąć miąższ, rozgnieść widelcem i skropić sokiem z cytryny, by nie ściemniał. Czosnek zmiażdżyć, dodać do awokado, całość doprawić płatkami chili, solą i pieprzem.
- 2
Krewetki umyć, osuszyć, nabić na patyczki i usmażyć na rozgrzanym oleju z obu stron (3-5 minut). Bagietkę pokroić na kromeczki.
- 3
Guacamole przełożyć do miseczek, podawać z szaszłykami krewetkowymi, chipsami i kromkami bagietki.