kaufland.pl/przepisy
Guacamole
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
477/1994kcal / kJ
-
47.8 gwęglo- wodanów
-
18.2 gbiałka
-
23.3 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
477/1994 kcal/kJ,
47.8 g węglo- wodanów,
18.2 g białka,
23.3 g tłuszczu
Składniki (4 porcje)
| 1 | dojrzałe awokado |
| 2 łyżeczki | soku z cytryny |
| 1 | ząbek czosnku |
| płatki chili | |
| sól | |
| pieprz | |
| 200 g | krewetek |
| 1 łyżeczka | oleju |
| 1 ok 200 g. | mała bagietka |
| 1 opakowanie (125 g) | chipsów tortilla |
| małe patyki do szaszłyków |
Przygotowanie:
- 1
Awokado przekroić, wyjąć pestkę. Łyżeczką wyjąć miąższ, rozgnieść widelcem i skropić sokiem z cytryny, by nie ściemniał. Czosnek zmiażdżyć, dodać do awokado, całość doprawić płatkami chili, solą i pieprzem.
- 2
Krewetki umyć, osuszyć, nabić na patyczki i usmażyć na rozgrzanym oleju z obu stron (3-5 minut). Bagietkę pokroić na kromeczki.
- 3
Guacamole przełożyć do miseczek, podawać z szaszłykami krewetkowymi, chipsami i kromkami bagietki.