kaufland.pl/przepisy

Faszerowana dynia

zajmuje trochę czasu (do 60 minut)

nieskomplikowany

Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)

525/2201

kcal / kJ
33 g

węglo- wodanów
22 g

białka
35 g

tłuszczu

Wartości odżywcze:

(Na jedną porcję)

525/2201 kcal/kJ,

33 g węglo- wodanów,

22 g białka,

35 g tłuszczu

Aktualna oferta

Składniki (2 porcje)

2	małe dynie (np. hokkaido, po ok. 600 g)
2 łyżki	oleju
1	mała cebula
2 ząbki	czosnku
1	strąk czerwonej papryki
1	szczypior
200 g	sera owczego
2 łyżki	delikatnych płatków owsianych
	sól
	świeżo zmielony pieprz
	papryka mielona

Przygotowanie:

Dynie dokładnie umyć, odkroić wierzchy i za pomocą łyżki wydrążyć miąższ. Wnętrza dyń nasmarować połową oleju.

Cebulę obrać i drobno posiekać. Czosnek obrać i rozgnieść. Paprykę umyć, usunąć gniazdo nasienne i pokroić w kostkę. Szczypior umyć i pokroić w krążki. Rozgrzać pozostały olej, najpierw zeszklić cebulę i czosnek, a następnie dodać pozostałe warzywa i całość poddusić.

Ser owczy pokruszyć. Połączyć z płatkami owsianymi i duszonymi warzywami. Całość dokładnie wymieszać i doprawić solą, pieprzem oraz papryką. Tak przygotowanym nadzieniem wypełnić dynie, po czym użyć je w naczyniu żaroodpornym. Piec w piekarniku nagrzanym do 200°C (z termoobiegiem 180°C) ok. 35–40 minut.