Chrupiący boczek z ziemniakami i sosem pietruszkowym
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
874/3656kcal / kJ
-
54 gwęglo- wodanów
-
35 gbiałka
-
58 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
874/3656 kcal/kJ,
54 g węglo- wodanów,
35 g białka,
58 g tłuszczu
Składniki (2 porcje)
600 g | ziemniaków nierozsypujących się podczas gotowania |
sól | |
1/2 pęczka | pietruszki |
1 | mała cebula |
1 łyżka | masła |
1 łyżeczka | mąki |
100 ml | bulionu warzywnego z kostki K-Classic |
200 ml | mleka K-Classic |
pieprz świeżo zmielony | |
starta gałka muszkatołowa | |
6 plastrów | boczku |
1 łyżka | oleju słonecznikowego K-Classic |
1 łyżeczka | słodkiej papryki |
Przygotowanie:
- 1
Ziemniaki obrać, umyć przekroić i gotować w osolonej wodzie 20 min. Pietruszkę umyć, osuszyć, oderwać listki i drobno pokroić. Cebulę obrać i posiekać.
- 2
Masło roztopić w rondlu, podsmażyć cebulę, mieszając. Dodać mąkę i zasmażyć. Cały czas energicznie mieszając, wlać bulion i mleko, zagotować i na średnim ogniu gotować jeszcze 2 min. Doprawić solą, pieprzem i gałką muszkatołową. Dodać połowę posiekanej pietruszki i zmiksować.
- 3
Olej wymieszać z papryką i pieprzem, posmarować plastry boczku z obu stron. Następnie smażyć na dużej patelni lub grillować, kilka razy obracając, aż boczek będzie chrupiący.
- 4
Ziemniaki odcedzić, posypać pozostałą pietruszką, podawać z sosem i boczkiem.