kaufland.pl/przepisy
Cannelloni z nadzieniem orzechowo-brokułowym
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
684/2865kcal / kJ
-
47.9 gwęglo- wodanów
-
28.9 gbiałka
-
40.2 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
684/2865 kcal/kJ,
47.9 g węglo- wodanów,
28.9 g białka,
40.2 g tłuszczu
Składniki (2 porcje)
40 g | niesolonych orzeszków ziemnych |
200 g | brokułów |
2 łyżki | oliwy z oliwek K-Classic lub K-Bio |
150 g | sera ricotta |
0.5 łyżeczki | mąki ziemniaczanej |
2 łyżki | posiekanych ziół (np. pietruszki, bazylii, tymianku) |
sól | |
świeżo zmielony pieprz | |
10 szt. | makaronu cannelloni |
200 g | pomidorów w kawałkach (z puszki) |
oregano | |
40 g | tartego parmezanu |
60 g | rukoli |
2 łyżki | kremu balsamicznego |
Przygotowanie:
- 1
Posiekać orzechy włoskie i uprażyć na patelni. Różyczki i trzonki brokułu bardzo drobno posiekać, podsmażyć na 1 łyżce rozgrzanego oleju, następnie wymieszać z ricottą, mąką ziemniaczaną, orzechami włoskimi i ziołami, przyprawić solą i pieprzem.
- 2
Cannelloni napełnić nadzieniem brokułowo-serowym i ułożyć w naczyniu żaroodpornym. Pomidory przyprawić cukrem, solą i pieprzem i rozłożyć na makaronie. Wszystko posypać parmezanem i chili. Zapiekać w piekarniku w temperaturze 200°C (piekarnik gazowy: stopień 4, termoobieg: 180°C) przez ok. 35–45 min.
- 3
Rukolę umyć, skropić pozostałą oliwą i kremem balsamicznym. Podawać z cannelloni.