kaufland.pl/przepisy
Bami Goreng
Zeskanuj kod QR, a przejdziesz do strony tego przepisu na swoim smartfonie lub na tablecie.. Wtedy za pomocą jednego kliknięcia dodasz wszystkie składniki do swojej listy zakupów!
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
655/2747kcal / kJ
-
93 gwęglo- wodanów
-
41.5 gbiałka
-
13 gtłuszczu
Wartości odżywcze:
(Na jedną porcję)-
655/2747 kcal/kJ,
93 g węglo- wodanów,
41.5 g białka,
13 g tłuszczu
Składniki (4 porcje)
| 500 g | chińskiego makaronu jajecznego |
| 400 | piersi kurzej |
| 1 sztuka | czerwona papryka |
| 1 sztuka | zielona papryka |
| 2 stuki | małe cebule |
| 1 sztuka | ząbek czosnku |
| 1 sztuka | czerwona papryczka chili |
| 2 łyżki | margaryna do smażenia |
| 1 łyżka | oleju sezamowego |
| sos sojowy Mammita | |
| Sól | |
| pieprz | |
| cukier |
Przygotowanie:
- 1
Makaron przygotować zgodnie ze wskazówkami podanymi na opakowaniu. Pierś kurczaka pokroić w paski. Paprykę oczyścić i umyć, cebulę obrać. Warzywa pokroić na małe kawałki. Czosnek obrać i rozgnieść, papryczkę chili przepołowić, nasiona usunąć, a następnie pokroić w drobną kostkę.
- 2
Na patelni rozgrzać margarynę i olej, kawałki kurczaka obsmażyć z każdej strony, dodać warzywa i smażyć ok. 5 minut, cały czas mieszając. Dodać makaron i smażyć przez kolejne 5-8 minut. Pikantnie doprawić sosem sojowym, solą, pieprzem i cukrem. Danie można posypać listkami trybuli.